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Hallo Thomas,

» "Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz: Häufig gestellte Fragen"
» . . . .
» https://www.suva.ch/de-CH/material/Factsheets/haeufig-gestellte-fragen
Bei uns gibt es von der Berufsgenossenschaft auch recht umfangreiches Material bzgl. Bildschirmarbeitsplatz. Dein Link enthält aber ein paar ergänzende Informationen. Danke, jetzt weiß ich endlich warum bei uns Sitzbälle und Bürostühle ohne Rückenlehne nicht zulässig sind. Schön wenn man einen nachvollziehbaren Grund dafür genannt bekommt

» Schon mal eine Frage die mir bei sowas auf der Zunge brennt:
»
» Hat man zusätzlich zu andern Abklärungen auch mal beim Arbeiten an einer
» solchen Tastatur eine EMG-Ableitung gemacht und wenn ja, wurde das Resultat
» durch einen Neurophysologen analysiert? Diese Information kann u.U. sehr
» wichtig sein.
Nein, das wurde auch nicht großartig untersucht. Ich habe im Praxissemester an einem iMac mit Apple-Tastatur gearbeitet und dann recht schnell schmerzen im rechten Unterarm bekommen. Mein Hausartz hat dann via Telefon eine Sehnenscheidenentzündung diagnostiziert und ruhig stellen angeordnet sowie eine andere Tastatur empfohlen. Mein damaliger Arbeitgeber hat mir dann gleich eine ergonomische Tastatur mit Keil gegeben. Damit bin ich aber nicht so recht klar gekommen, zum einen wegen dem Keil, zum anderen Wegen der recht ungewohnt hohen Aufstellung. Hab mir dann eine Comfort Curve (2000 war damals aktuell) zugelegt und an den iMac gehängt. Gab zwar ein paar komische Blicke von den Kollegen aber seitdem ich diese Tastatur-Art verwende hatte ich nie wieder Probleme. Wenn ich längere Zeit an einer "normalen" Tastatur arbeite merke ich aber relativ schnell ein kribbeln im Handrücken ungefähr dort wo die Sehnen verlaufen. Es liegt nicht nur an der Form sondern auch am Druckpunkt der Tasten, der darf nicht zu hart sein. Da ich damit seit 15 Jahren gut arbeiten kann sah ich keine Notwendigkeit das weiter untersuchen zu lassen.

» Ich hoffe für Dich, dass es einen Weg oder mehrere Wege zur Besserung gibt.
Danke. Zum Glück habe ich akut nur das Problem, dass ich mich nach einen geeigneten Tastaturmodell umsehen muss.

» Servus Zusammen,
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» Ich verwende aktuell ein Microsoft Comfort Curve 3000 Tastatur (sowohl auf
» Arbeit als auch privat). Hier sieht man das schöne Teil:
» https://www.microsoft.com/accessories/de-de/products/keyboards/comfort-curve-keyboard-3000/3tj-00006
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» Die Tastatur ist perfekt! Optimaler Druckpunkt, durch die geschwungene Form
» und die Bauweise sehr angenehm für die Handgelenke. Leider wird das Comfort
» Curve 3000 nicht mehr hergestellt und die Nachfolger sagen mir nicht so zu.
» Entweder haben die einen Keil in der Mitte, typisch voll-ergonomische
» Tastatur halt, oder haben zu kleine bzw. zu hohe Tasten.
»
» Ich bräuchte jetzt aber eine dritte Tastatur, am liebsten wäre mir wieder
» ein MS C C 3000 aber gebraucht finde ich nicht so toll und für ein neues
» fast 300€ hinzulegen (die haben mal 20€ - 35€ gekostet) sehe ich nicht ein!
»
»
» Ich brauche aber eine halbwegs ergonomische Tastatur, weil ich mit den
» Standard-Tastaturen nicht wirklich arbeiten kann (Stichwort
» Sehnenscheidenentzündung )
» Mit den richtig ergonomischen Tastaturen tu ich aber auch recht schwer, die
» habe ich schon öfter ausprobiert. Aktuell teste ich einen Microsoft Sculpt
» Comfort Desktop. Ist generell eine schöne Tastatur, aber so richtig warm
» werde ich damit nicht weil die Tasten kleiner sind als beim 3000er und die
» Handballenauflage ist auch sehr ungewohnt. Die Handballenauflage kann man
» zwar abnehmen, aber dann hat man eine sehr scharfe und hohe Kante an der
» Tastatur.
»
» Meine Frage: Kann mir jemand eine Tastatur empfehlen die ähnlich aufgebaut
» ist wie das MS C C 3000, also relativ stark geschwungen aber mit
» durchgängigen Tasten (kein Keil zwischen B- und N-Tasten, der das
» Tastenfeld trennt)?
»
» Ich finde leider nichts was so schön geschwungen ist, keinen Keil zwischen
» den Tasten und ausreichend große aber nicht zu hohe Tasten hat. Das Sculpt
» Comfort ist was bis jetzt am nähersten hinkommt. Ach ja, ob Kabel oder Funk
» ist mir relativ egal. Klar wäre mir Kabel lieber aber meine Hände und
» Sehnen sind mir wichtiger als Kabel
»
» Gruß
» Bastelix

schau dir mal folgende Tastatur an.
Sie ist drahtlos.
Microsoft Wireless Comfort Desktop 5050
https://www.notebooksbilliger.de/tastaturen/microsoft+wireless+comfort+desktop+5050+238050

Es ist immer ein Krampf einen passablen Ersatz für eine liebgewonnene Tastatur etc. zu finden. Dasselbe gilt für die Maus.
Ich zum Beispiel suche seit Monaten (!) einen Ersatz für meine Computermaus. Denn die ist total abgegriffen, "bröselt" hier und da, Plastik ist schon an etlichen Stellen geklebt, Taster mehrfach erneuert, die Gleitflächen nicht mehr existent.

Habe eine Linkshändermaus, Funk, Laser, ergonomisch, von Logitech (wahrscheinlich eine MX-610):



So eine finde ich nicht mehr, gibts nicht. Oder eben für echt unverschämt viel Geld... Wirklich viel Geld...

Hat man ein Gerät über einige Jahre in Gebrauch, dann ist eben ein Ersatz echt schwer zu finden. Und kompatibel soll das Zeugs auch noch sein, zumindest ohne größere Umbauten passen (ok, bei Tastatur und Maus vielleicht nicht das primäre Problem).

LG Sel

» Entweder haben die einen Keil in der Mitte, typisch voll-ergonomische
» Tastatur halt, oder haben zu kleine bzw. zu hohe Tasten.
Was hast du gegen den "Keil"?

Für mich hat sich die Microsoft Ergonomic 4000 (https://www.microsoft.com/accessories/de-de/products/keyboards/natural-ergonomic-keyboard-4000/b2m-00001) mehr als bewährt. Wenn man "10-Finger-Schreiben" beherrscht, gibt es kaum etwas besseres. Über den Keil hinaus musst du eh nicht greifen, da eben alle Tasten auf der linken Seite mit der linken Hand bedient werden und anders herum.

Ist halt alles eine Sache der persönlichen Empfindung.

Hallo Bastelix,

"Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz: Häufig gestellte Fragen"
. . . . https://www.suva.ch/de-CH/material/Factsheets/haeufig-gestellte-fragen

Vielleicht hilft Dir diese Webseite ein Stück weiter, evtl. in Richtung von Ursachenabklärung. Beachte auch den Link oben rechts "Körperliche Belastung".

Schon mal eine Frage die mir bei sowas auf der Zunge brennt:

Hat man zusätzlich zu andern Abklärungen auch mal beim Arbeiten an einer solchen Tastatur eine EMG-Ableitung gemacht und wenn ja, wurde das Resultat durch einen Neurophysologen analysiert? Diese Information kann u.U. sehr wichtig sein.

EMG = Elektro-Myographie

Ich hoffe für Dich, dass es einen Weg oder mehrere Wege zur Besserung gibt.

--
Gruss
Thomas

Buch von Patrick Schnabel und mir zum Timer-IC NE555 und LMC555:
https://tinyurl.com/zjshz4h9
Mein Buch zum Operations- u. Instrumentationsverstärker:
https://tinyurl.com/fumtu5z9